Evde Pilates Yapılır mı?
Pilates egzersiz rutininizi evinizde veya Pilates Merkezinde yapmaya karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken birçok faktör vardır. Karar, nihayetinde egzersizleriniz
Devam
spor
Profesyonel Pilates Eğitmenlerinden 5 Önemli Detay
Günümüzün en çok rağbet gören egzersizlerinden biri olan Pilates, Pilates eğitmenleri tarafından verilmektedir. Öncelikle kendi başınıza yapmamanız gereken Pilates’in tekniğini
Devam
Pilates Dersi Nasıl Verilir ?
Pilates öğrenmek için hazır mısınız? Bu makale, Pilatese yeni başlayanların aşina olmak isteyeceği temel bilgileri ve hareket ilkelerini vurgulamak için
Devam
Pilates Eğitimi Almanın 10 Önemli Faydası
Pilates yapmak için 10’dan fazla neden var. Örneğin, daha iyi uyku ve daha iyi bir cinsel yaşam bu listede bile
Devam
Personal Trainer Eğitiminde Önemli Aşamalar
Kişisel antrenörler, müşterilerini motive etmek için genellikle çeşitli taktikler kullanmalıdır. Eğitmenler, yetişkinlerin egzersiz programlarını nasıl ve neden benimsediğini ve sürdürdüğünü
Devam
Personal Trainer Eğitmeni Seçerken Nelere Dikkat Etmeli?
Bir personal trainer bilgi birikimi ve deneyimi ile öğrencisine güven verebilmelidir. Sorularınızı eksiksiz şekilde cevaplamalı ve ruh halinizi analiz ederek
Devam
Pilates Dersi İçin İyi Bir Pilates Eğitmenini Nasıl Bulurum?
Egzersiz yapmak ciddi bir iştir ve bilinçsizce yapılan bir egzersiz sakatlanmalara neden olabilir. Bu yüzden bir eğitmen eşliğinde yapılması en
Devam